ダイエット、やめるか？

くうう。本日は休日出勤。

疲れているよなあ、体も心も。

このくらいの仕事、以前からやっているのに、なんか疲れが取れない。

おかしいなあ？

夏辺りから、疲れが続いている。そろそろ夏の疲れが取れても良いのに、ココ３週間ほどは酷く疲れて、帰宅してもぐったり。すぐに寝てしまう。それなのに朝は起きられないし。それでも７時には出勤しているがな。

もう歳だからかなあ？うーん、それとも、夏辺りから何か以前と違うことをしているか？

ああ、夏からダイエットをやっているなあ・・。

お盆に行った人間ドックで、美しすぎる保健師さんのカウンセリングを受け、痩せないとメタボですよー、ダイエットしましょうね～、と言われてその気に。半年後に再会できるし、褒められることを期待してやっています。

可愛すぎる保健師さんが、無理なく私が痩せる動機づけをさせようと、半年で体重４キロ、腹囲４センチを痩せる計画を作ってくれました。

保健師さんが電卓をはじいて計算したプラン。沢山飲むビールを糖質ゼロの物に換える、夕食の最初に野菜サラダを食べる、夕食は主食（御飯、麺、パン類）を食べない、の３つです。

おお、これなら出来るか？と始めました。結構無理なく出来ました。

結果、８月からの２ヶ月で、

体重３キロ、腹囲１･５センチ減らしました。

結構効果はあったね。腹囲は厳しいけど。あと４ヶ月で体重１キロ、腹囲２･５センチならいけるか？と思いましたが、ここ数週間は横ばいで落ちなくなったよ・・・。

この辺が限界なのだろうか？もっと食べる量を減らしたり、アルコールを減らしたり、運動をしないと。

このダイエットも疲れたよ・・。

このところの疲れに関係ないかなあ？

やっぱ炭水化物をがっつリ取らないと、疲れは取れないのかな？

えええーーーい！今夜は妻は出掛けているし、コンビニパスタを買ってきた！自宅の夕食で麺は久しぶりだぜえええ！

ビールもプレミアムモルツ飲んだるうううーーーーっ！

はあはあ、リバウンド必至だぜ・・。皆こうやって失敗しているんだ。

もうダイエットより、疲れを取りたいねえ。好きなものを食べて飲んで、ゆっくり休むか・・。

だが！明日、あさって宿泊でまた釣りに行くぜ！

月曜日は今日の振り替え休暇を貰ったので、いつものメンバーで富山方面に出掛けビジホ宿泊で釣ります。平日の休みなんて滅多にないので、このチャンスを釣りに使うぜ！

夜は、また居酒屋のはしごで飲むぜえ！

リバウンドするぜえ・・・。